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Braccia Toniche in 3 Minuti - Esercizi per Dimagrire e Tonificare le Braccia

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    Esercizi da fare in casa per avere braccia toniche e snelle in 3 minuti, allenamento rapido e facile per dimagrire e tonificare bicipiti, spalle e tricipiti.

    ⦿ Calorie Bruciate: 15 - 30

    ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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