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Addominali in 8 Minuti - I Migliori Esercizi per un Addome Scolpito

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    Allenamento per addominali di 8 minuti, i migliori esercizi da fare a casa, in palestra o al parco per avere un addome scolpito velocemente.

    ⦿ Calorie Bruciate: 50 - 110

    ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana

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