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Esercizi per il Dolore Cervicale - Stretching per Ridurre Stress e Tensione del Collo

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    Esercizi per alleviare e prevenire il dolore cervicale, Routine di stretching per ridurre lo stress e la tensione accumulata nel collo e prevenire i problemi di cervicale.

    Importante fermati immediatamente se avverti dolore.



    ⦿ Calorie Bruciate: 15 - 40

    ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana

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