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Pilates: Allenamento Completo di 60 Minuti per Dimagrire e Tonificare. Lezioni in italiano

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    Lezone di Pilates di 60 minuti per dimagrire e tonificare tutto il corpo a casa.

    Allenamento completo in italiano completo di musica.

    Gli esercizi vengono illustrati in 2 versioni, una normale ed una per principianti in modo tale che chiunque possa completare il workout.

    ⦿ Calorie Bruciate: 220 - 450

    ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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