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Pilates: 15 Minuti di Esercizi per un Corpo Tonico e Snello

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    Lezione completa di Pilates in italiano della durata di 15 minuti, esercizi da fare a casa per avere un corpo tonico e snello.

    ⦿ Calorie Bruciate: 60 - 110

    ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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