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GAG: Gambe, Addominali e Glutei in 35 Minuti - Esercizi per Dimagrire e Tonificare da fare a Casa

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    Allenamento GAG per avere gambe snelle, addominali tonici e glutei alti e sodi, esercizi fitness da fare a casa senza pesi per dimagrire e tonificare.

    La video lezione è completa di musica e consigli in italiano per evitare errori e massimizzare i risultati.

    ⦿ Calorie Bruciate: 160 - 330

    ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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