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Pilates Addominali Perfetti - 10 Minuti di Esercizi

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    Allenamento Pilates per avere addominali perfetti, 10 minuti di esercizi per ottenere una pancia piatta e soda velocemente.

    Tutti gli esercizi di Pilates si possono fare a casa senza attrezzi.

    ⦿ Calorie Bruciate: 50 - 100

    ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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